Восторг - лучшее средство от всего, что напрягает, раздражает, бесит...
Мир изобилен и разнообразен. И, конечно, нам нравится далеко не всё, что в нём происходит. Больше всего утомляют бесконечные мелочи, которые заставляют нас испытывать чувство негодования, несогласия. Ремонт у соседей, сварливые родственники, плохие запахи, назойливые мухи, невоспитанные чужие дети, очереди, пробки, непрофессионализм, несправедливость, грязь, шум... Что с этим делать?
А попробуйте восторгаться!
Не скупитесь на слова и эмоции. Восхищайтесь, хвалите, благодарите мир за то, что так изысканно балует вас! Добавьте юмора, страсти, игры! Торжественно восхваляйте то, что вас раздражает. Представьте, что, наконец, исполнилась ваша заветная мечта и вы невероятно счастливы! Чем сильнее раздражение, тем ярче должен быть восторг. Можете даже записать это на видео, тоже отлично помогает. Как это не парадоксально, отношение к «раздражителю» очень легко меняется, поднимается настроение, появляется лёгкость и радость!
