Carpe Diem - с латыни означает лови момент, живи каждым мгновением жизни.
...Жить сейчас, не сожалея о прошлом, не беспокоясь о будущем... Как это мудро и прекрасно! И как не просто это сделать в суете повседневных дел.
Как возвращаться в настоящий момент? Рецепт от Фаняши: Вспомните 5 органов чувств: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание.
и прямо сейчас осознайте, прочувствуйте, зафиксируйте всё, что вы видите и слышите, какой вкус ощущаете, какие запахи и ощущения вокруг.
Такие моменты настоящего и есть жизнь, остальное - иллюзии...мысли...
Carpe Diem - is a Latin aphorism, usually translated as : seize the day, live every moment of life.
... Experience the beauty of present , eliminating any regrets of the past or worries about the future ...It is so stunningly wise! Though its so hard to implement such technique in the hectic routine of every day.
How to return to the current moment? Fanyasha knows simply remember 5 senses that you have got: vision, hearing, taste, smell, touch and right now realize, feel, fix in your mind everything that you see and hear, what taste you feel, what smells and sensations surrounding you.
Such moments of the present are the life, the rest is illusion ... thoughts ...
